それらの違いは、緑色のピルリナに由来するフィコシアニン色素が青色のピルリナの主成分であることです。言い換えれば、緑色のピルリナは栄養価が高く、より多くの利点を提供しますが、青色のピルリナは顕著な抗酸化特性を持っています。
子供にとってのピルリナの利点
ピルリナには、複合ビタミンB、ビタミンA（ベータカロチンの形）、鉄、およびさまざまな必須ミネラルが豊富に含まれています。研究では、免疫系および心臓血管系にプラスの効果があることが示されています。
抗酸化物質の摂取量を増やしたい場合は、ピルリナを検討すべきスーパーフードです。ピルリナの抗酸化作用と抗がん作用については、十分な証拠があります。 16 さまざまな果物や野菜を豊富に含む食事のサプリメントとして摂取できます。
ピルリナは、代謝障害である PKU のある人は摂取すべきではありません。この珍しい病気にかかっている人は誰でもフェニルアラニンを代謝できません。フェニルアラニンを含むすべてのアミノ酸がピルリナに豊富に含まれています。
体全体の健康を改善するサプリメントをお探しなら、緑色のピルリナが断然の勝者です。緑色のピルリナからは、強力な抗酸化物質を 1 つだけ摂取するよりも多くの健康上の利点が得られます。脂肪、タンパク質、炭水化物など、必要な各主要栄養素が少量含まれています。
ブルーグリーンアルジーとブルーピルリナの違いは何ですか?実際には、それらの間には大きな違いはありません。 [ピルリナは一種の藍藻類です」と Tropic の研究開発ディレクター、Kavitha Muruge an 氏は説明します。
ビタミンE、C、B6などのさまざまなビタミンやミネラルがピルリナに豊富に含まれており、強力な免疫システムのサポートに不可欠です。研究によると、ピルリナは体内で細菌やウイルスと戦う白血球や抗体の生成を助けます。Spirulina Liquid Extract
ピルリナってどうやって調理するんですか？ピルリナの摂取量は、朝または日中に1日あたり2〜4gでなければなりません。粉末を水またはビタミンCが豊富なフルーツジュースと一緒にお召し上がりください。ただし、鉄の吸収が低下するため、ピルリナをお茶やコーヒーと組み合わせないでください。Butterfly Pea Flower Extract
スピルリナのカルシウム含有量は牛乳の26倍と、驚くべき高さです。リボフラビン、ニコチンアミド、ピリドキシン、葉酸、ビタミンC、D、A、Eなどの他の栄養素も豊富に含まれています。
藍藻は高血圧の治療薬としてプロテインサプリメントとして使用されています。糖尿病、肥満、血液中の高レベルのコレステロールやその他の脂質、その他多くの症状に必要です。しかし、反対側を裏付ける確実な科学的証拠はありません。phycocyanin powder
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